Shutterstock
Det viktigste trikset for å behandle eventuelle problemer med skjoldbruskkjertelen er å finne årsaken. Det kan falle i fem hovedkategorier, ifølge Prudence Hall, MD, fra The Hall Center , som inkluderer tungmetall toksisitet, genetikk, jodmangel og gluten .
'Generelt alt som er dårlig for kroppen er dårlig for skjoldbruskkjertelen, ”legger hun til. Mer enn 70 prosent av hypotyreose - når kjertelen ikke produserer nok hormoner - skyldes dårlige vaner når det gjelder en persons generelle helse, for eksempel å spise for mye bearbeidet mat og sukker.
Omtrent 20 millioner amerikanere har en eller annen form for skjoldbruskkjertel, ifølge American Thyroid Association anslår . Mer enn 12 prosent av mennesker i USA vil utvikle en skjoldbruskkjertel, og rundt 60 prosent vet ikke at de har et problem .
Dette er fordi blodarbeidet er omtrent 50-60 prosent nøyaktig, ifølge Dr. Hall. Mer må være før, inkludert svar på et omfattende spørreskjema.
Fisk er flott for skjoldbruskkjertelen, men det er så forurenset i disse dager, sier Dr. Hall. Du må sørge for at du spiser liten fisk, som tilapia, som vokser i uforurenset vann. Andre matvarer er også kontroversielle.
Klikk her for å lese om de beste og verste matene til skjoldbruskkjertelen din
Flere lesninger:
Topp 17 tegn på at det er noe galt med skjoldbruskkjertelen din
De 22 verste tingene du kan gjøre for kroppen din
Dette er akkurat det som skjer med kroppen din når du spiser masse sukker
