10 minutter med hoppetau vil brenne omtrent 87 kalorier. Imidlertid kan du ikke bare synes det er veldig vanskelig å hoppe tau kontinuerlig i 10 minutter, men ...
Les Mer

Når det gjelder rutinemessig vedlikehold av sykkelen din, er det helt øverst på listen dekktrykk. Hvis det ikke er luft i dekkene dine, er sykkelen ubrukelig. Du trenger noe for å pumpe det opp! Du trenger en sykkelpumpe. Imidlertid er det mange forskjellige typer sykkelpumper tilgjengelig. Kunnskap er den beste måten å raskt begrense alternativene for å identifisere funksjonene pumpen trenger
Les Mer

De sier at det er tanken som teller. Hvis det er tilfelle, hva sier det når du ikke kjøpte noen en gave i det hele tatt? Det er få ting som er så vanskelig som en overraskelsesgave fra noen, enten det er en kollega, en nabo eller en venn. Så hvordan skal du håndtere en slik situasjon? Det er flere alternativer, så du kan velge den som passer best til din egen personlige stil. Noen kan
Les Mer

3 fot høye barn suset av som erfarne proffer som sparket opp perfekt østkystpulver. De krysset bratte partier og utfordrende glader med en unnvikende kombinasjon av letthet, entusiasme og nåde.
Les Mer

Det er klart at det ikke er to historier om vekttap som er helt like - men det er absolutt noen store likheter.
Les Mer

Denne historien ble først publisert på Greatist.com Maya Dangerfield - dessverre er Standard American Diet, også kjent som 'SAD', vel, ganske trist. I løpet av de siste 100 årene har flertallet av amerikanerne gått fra å spise 'normale' porsjoner og hjemmelaget helmat (tross alt, den bearbeidede maten vi ser i butikkhyllene i dag, eksisterte ikke), til å konsumere høye nivåer av
Les Mer

Nøkkelen til å opprettholde den meislede haken er å jobbe med nebbet. Nå opp og ned og opp og ned, virkelig nikk hodet med det.
Les Mer

Når det gjelder helse, er det mange målinger leger vurderer, og noen få forskjellige måter de kan gjøre disse målingene på, men denne siste teknikken kan være den mest uortodokse ennå.
Les Mer

AV ALEXANDRA DURON Du har sikkert hørt om flekktoning før. Som en enhjørning i treningsverdenen, mistenker du at det er mer fantasi enn fakta. Så igjen, du har sikkert også sett en rekke reklamer og produkter som lover vanvittig imponerende resultater på ett bestemt område med en enkel øvelse (ser på deg, ThighMaster) .Og ideen om at vi alle kan få ben
Les Mer

Når du er klar til å ta av på varmluftseventyret, kan du dra til en av de beste destinasjonene i USA
Les Mer